8.5 km | 01:34:54 | 11:12/km日期: 2025-01-15 16:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.3
Pace: 09'35" / 11'16" / 10'45" / 10'38" / 10'47" / 10'06" / 10'30" / 14'47" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'52" (+04'11") | 462 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 11'16" | 00:20'51" |
| 3 | 10'45" | 00:31'36" |
| 4 | 10'38" | 00:42'14" |
| 5 | 10'47" | 00:53'01" |
| 6 | 10'06" | 01:03'07" |
| 7 | 10'30" | 01:13'37" |
| 8 | 14'47" | 01:28'24" |
| 8.5 | 13'52" | 01:34'49" |
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