6.4 km | 02:08:50 | 19:58/km日期: 2025-01-18 15:56 - 平均心率: 79 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 52.2
Pace: 15'37" / 18'11" / 21'52" / 20'12" / 19'39" / 21'25" / 26'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'11" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'52" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'11" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'25" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'27" (+10'51") | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 18'11" | 00:33'48" |
| 3 | 21'52" | 00:55'40" |
| 4 | 20'12" | 01:15'52" |
| 5 | 19'39" | 01:35'31" |
| 6 | 21'25" | 01:56'56" |
| 6.4 | 26'29" | 02:08'51" |
Gordon sung 說推
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