6.1 km | 01:36:22 | 15:41/km日期: 2025-01-20 16:59 - 平均心率: 75 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.5
Pace: 16'59" / 14'33" / 15'08" / 14'50" / 15'06" / 17'52" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'08" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 14'33" | 00:31'32" |
| 3 | 15'08" | 00:46'40" |
| 4 | 14'50" | 01:01'30" |
| 5 | 15'06" | 01:16'36" |
| 6 | 17'52" | 01:34'28" |
| 6.1 | 12'27" | 01:36'14" |
Gordon sung 說推
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