李國僖 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

李國僖台中
ID 18100

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13.3 km | 01:23:38 | 06:18/km

日期: 2016-11-07 05:50 - 地點: 中興大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 920 Cal

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'24" / 06'23" / 06'00" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'19" / 06'16" / 06'35" / 06'10" / 06'26" / 06'06" /

11月累積里程 : 85.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

max, 於菌頡和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'24"	00:18'56"
4	06'23"	00:25'19"
5	06'00"	00:31'19"
6	06'17"	00:37'36"
7	06'20"	00:43'56"
8	06'16"	00:50'12"
9	06'19"	00:56'31"
10	06'16"	01:02'47"
11	06'35"	01:09'22"
12	06'10"	01:15'32"
13	06'26"	01:21'58"
13.3	06'05"	01:23'38"

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