4.2 km | 00:26:56 | 06:28/km日期: 2016-11-07 07:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 4077 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'48" / 06'05" / 06'17" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1006 / 2008 | 161 / 106 |
| 3 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 3009 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1005 / 4014 | 172 / 92 |
| 5 | | 20'06" (+14'44") | 162 / 4176 | 46 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 06'05" | 00:17'16" |
| 4 | 06'17" | 00:23'33" |
| 4.2 | 20'50" | 00:26'56" |
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