Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:07:25 | 04:24/km

日期: 2016-11-07 07:48 - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'23" / 04'18" / 04'18" / 04'18" / 04'22" / 04'20" / 04'20" / 04'19" / 04'19" / 04'15" / 05'05" / 04'23" / 04'24" / 04'16" / 04'19" / 05'34" /

11月累積里程 : 347.45 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jui, LUCKY LlN 和其他 30 人說推

·

劉育朱王大哥早安~

2016-11-08 08:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'18"	00:08'41"
3	04'18"	00:12'59"
4	04'18"	00:17'17"
5	04'22"	00:21'39"
6	04'20"	00:25'59"
7	04'20"	00:30'19"
8	04'19"	00:34'38"
9	04'19"	00:38'57"
10	04'15"	00:43'12"
11	05'05"	00:48'17"
12	04'23"	00:52'40"
13	04'24"	00:57'04"
14	04'16"	01:01'20"
15	04'19"	01:05'39"
15.3	05'34"	01:07'25"

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