劉男 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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6.2 km | 00:50:29 | 08:04/km

日期: 2016-11-07 18:00 - 地點: 岡山蓄洪池A區 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 08'38" / 08'15" / 08'04" / 08'07" / 07'59" / 07'37" / 07'20" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

11月累積里程 : 156.15 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 蔡旺旺和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'15"	00:16'53"
3	08'04"	00:24'57"
4	08'07"	00:33'04"
5	07'59"	00:41'03"
6	07'37"	00:48'40"
6.2	07'24"	00:50'30"

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