10.6 km | 00:49:01 | 04:38/km日期: 2016-10-28 15:54 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 180 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'53" / 04'41" / 04'49" / 04'42" / 04'50" / 04'41" / 04'31" / 04'32" / 04'25" / 04'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'20") | 3006 / 3006 | 126 / 164 |
| 2 | | 04'45" (+00'16") | 3002 / 6008 | 121 / 172 |
| 3 | | 04'29" | 3009 / 9018 | 112 / 198 |
| 4 | | 04'16" | 1576 / 10594 | 115 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'41" | 00:09'34" |
| 3 | 04'49" | 00:14'23" |
| 4 | 04'42" | 00:19'05" |
| 5 | 04'50" | 00:23'55" |
| 6 | 04'41" | 00:28'36" |
| 7 | 04'31" | 00:33'07" |
| 8 | 04'32" | 00:37'39" |
| 9 | 04'25" | 00:42'04" |
| 10 | 04'20" | 00:46'24" |
| 10.6 | 04'32" | 00:49'01" |
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