7.4 km | 01:50:16 | 14:50/km日期: 2025-01-21 12:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53.7
Pace: 06'58" / 15'42" / 16'37" / 08'01" / 11'21" / 22'42" / 09'15" / 45'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.66 km
Apple Watch 上傳 | 19 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 15'42" | 00:22'40" |
| 3 | 16'37" | 00:39'17" |
| 4 | 08'01" | 00:47'18" |
| 5 | 11'21" | 00:58'39" |
| 6 | 22'42" | 01:21'21" |
| 7 | 09'15" | 01:30'36" |
| 7.5 | 42'39" | 01:49'59" |
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