5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km日期: 2016-11-08 19:27 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4717 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'10") | 1002 / 1002 | 153 / 108 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1002 / 2004 | 154 / 106 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1008 / 3013 | 152 / 110 |
| 4 | | 05'51" | 1003 / 4016 | 159 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1004 / 5021 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.34 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'58" | 00:29'55" |
| 5.0 | 20'12" | 00:30'11" |
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