邱國志 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱國志彰化
ID 203870

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1.0 km | 00:05:22 | 05:18/km

日期: 2016-11-08 18:09 - 地點: 華興1號 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 980 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'17" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'17"

(05'17")

05'16"

1002 / 1002

183 / 103

2

00'05"

(05'22")

06'56" (+01'40")

12 / 1014

120 / 119

11月累積里程 : 188.65 km

亞瑟士 Nimbus 累積 : 419.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李維振, 宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
1.0	06'56"	00:05'22"

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