3.8 km | 00:18:02 | 04:46/km日期: 2016-11-08 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3330 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'52" / 04'41" / 04'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1003 / 1003 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'40" | 1002 / 2005 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1003 / 3009 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 777 / 3786 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 04'45" | 00:14'18" |
| 3.8 | 04'47" | 00:18'02" |
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