Akechi Lee 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Akechi Lee 台南
ID 121647

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5.0 km | 00:59:12 | 11:54/km

日期: 2016-11-10 21:04 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 20'43" / 11'15" / 16'32" / 08'21" / 01'45" / 00'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'52"

(20'52")

20'30" (+12'22")

1017 / 1017

2

11'06"

(31'58")

11'11" (+03'03")

991 / 2008

3

16'46"

(48'44")

16'31" (+08'23")

1014 / 3022

4

08'09"

(56'53")

08'08"

1000 / 4023

5

02'19"

(59'12")

01'42"

1362 / 5386

11月累積里程 : 183.59 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 高祥諺和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-10 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'43"	00:20'43"
2	11'15"	00:31'58"
3	16'32"	00:48'30"
4	08'21"	00:56'51"
5	01'45"	00:58'36"
5.0	-19'-59"	00:59'12"

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