Hu ChihRain 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hu ChihRain 屏東
ID 196692

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9.2 km | 01:06:32 | 07:13/km

日期: 2016-11-11 09:21 - 地點: 家->萬年溪->家 - 天氣: 陰天，涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 07'40" / 06'20" / 07'43" / 08'27" / 07'37" / 07'36" / 06'55" / 06'27" / 06'29" /

11月累積里程 : 40.30 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 264.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

謝阿州, 廖渠魁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'40"	00:14'08"
3	06'20"	00:20'28"
4	07'43"	00:28'11"
5	08'27"	00:36'38"
6	07'37"	00:44'15"
7	07'36"	00:51'51"
8	06'55"	00:58'46"
9	06'27"	01:05'13"
9.2	06'29"	01:06'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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