慢慢跑～ 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.3 km | 00:59:16 | 05:44/km

日期: 2016-11-11 17:25 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'17" / 05'41" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 06'26" / 05'39" / 05'44" / 05'35" / 05'10" / 05'09" /

距離路跑

11月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'41"	00:11'58"
3	05'44"	00:17'42"
4	05'36"	00:23'18"
5	05'43"	00:29'01"
6	06'26"	00:35'27"
7	05'39"	00:41'06"
8	05'44"	00:46'50"
9	05'35"	00:52'25"
10	05'10"	00:57'35"
10.3	05'09"	00:59'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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