6.6 km | 00:48:07 | 07:15/km日期: 2016-11-12 06:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'08" / 07'21" / 07'23" / 07'23" / 07'18" / 07'05" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'10") | 460 / 460 |
| 2 | | 07'09" (+00'12") | 461 / 922 |
| 3 | | 07'11" (+00'14") | 468 / 1390 |
| 4 | | 07'29" (+00'32") | 459 / 1850 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 457 / 2307 |
| 6 | | 07'26" (+00'29") | 461 / 2769 |
| 7 | | 07'17" (+00'20") | 452 / 3222 |
| 8 | | 07'31" (+00'34") | 453 / 3675 |
| 9 | | 07'21" (+00'24") | 458 / 4134 |
| 10 | | 07'20" (+00'23") | 453 / 4587 |
| 11 | | 07'05" (+00'08") | 454 / 5041 |
| 12 | | 06'57" | 461 / 5503 |
| 13 | | 07'13" (+00'16") | 457 / 5960 |
| 14 | | 07'11" (+00'14") | 457 / 6418 |
| 15 | | 07'02" (+00'05") | 213 / 6631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.31 km 
ASICS 33-FA 累積 :
133.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'21" | 00:14'29" |
| 3 | 07'23" | 00:21'52" |
| 4 | 07'23" | 00:29'15" |
| 5 | 07'18" | 00:36'33" |
| 6 | 07'05" | 00:43'38" |
| 6.6 | 07'09" | 00:48'09" |
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