15.2 km | 01:15:01 | 04:55/km日期: 2016-11-13 16:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'27" / 10'04" / 04'58" / 04'52" / 05'04" / 05'07" / 04'51" / 05'13" / 05'07" / 05'00" / 05'12" / 05'01" / 04'52" / 08'19" / 04'50" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'55" | 5206 / 15206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 10'04" | 00:14'31" |
| 3 | 04'58" | 00:19'29" |
| 4 | 04'52" | 00:24'21" |
| 5 | 05'04" | 00:29'25" |
| 6 | 05'07" | 00:34'32" |
| 7 | 04'51" | 00:39'23" |
| 8 | 05'13" | 00:44'36" |
| 9 | 05'07" | 00:49'43" |
| 10 | 05'00" | 00:54'43" |
| 11 | 05'12" | 00:59'55" |
| 12 | 05'01" | 01:04'56" |
| 13 | 04'52" | 01:09'48" |
| 14 | 08'19" | 01:18'07" |
| 15 | 04'50" | 01:22'57" |
| 15.2 | 04'35" | 01:23'54" |
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