10.2 km | 00:56:27 | 05:33/km日期: 2016-11-13 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'46" / 05'07" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'35" | 00:28'10" |
| 6 | 05'28" | 00:33'38" |
| 7 | 05'29" | 00:39'07" |
| 8 | 05'34" | 00:44'41" |
| 9 | 05'46" | 00:50'27" |
| 10 | 05'07" | 00:55'34" |
| 10.2 | 05'12" | 00:56'27" |
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