6.3 km | 00:35:42 | 05:42/km日期: 2016-11-14 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'38" / 05'07" / 05'48" / 05'39" / 06'05" / 06'17" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'07" | 00:10'45" |
| 3 | 05'48" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 06'05" | 00:28'17" |
| 6 | 06'17" | 00:34'34" |
| 6.3 | 04'21" | 00:35'43" |
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