bim 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

bim 高雄
ID 223580

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7.1 km | 00:38:56 | 05:29/km

日期: 2016-11-14 17:33 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'15" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 04'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 121.11 km

美津濃皇速紅累積 : 855.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

莊秀菊, 莊秀菊(動魂) 和其他 27 人說推

·

習慣就好 bim兄晚上好啊！跑步愉快哦！

2016-11-14 18:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'32"	00:10'47"
3	05'41"	00:16'28"
4	05'43"	00:22'11"
5	05'32"	00:27'43"
6	05'25"	00:33'08"
7	05'23"	00:38'31"
7.1	04'10"	00:38'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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