6.4 km | 00:46:24 | 07:15/km日期: 2016-11-14 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'31" / 07'10" / 07'01" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.68 km 
Mizuno AERO 13 Wide 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'31" | 00:23'00" |
| 4 | 07'10" | 00:30'10" |
| 5 | 07'01" | 00:37'11" |
| 6 | 06'42" | 00:43'53" |
| 6.4 | 06'43" | 00:46'29" |
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