慢慢跑～ 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km

日期: 2016-11-16 17:39 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'58" / 06'11" / 06'03" / 05'59" / 05'47" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 05'11" / 00'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'11"	00:13'09"
3	06'03"	00:19'12"
4	05'59"	00:25'11"
5	05'47"	00:30'58"
6	05'37"	00:36'35"
7	05'35"	00:42'10"
8	05'36"	00:47'46"
9	05'38"	00:53'24"
10	05'11"	00:58'35"
10.0	120'48"	00:59'05"

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成績 : 01:07:05

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