10.2 km | 00:48:13 | 04:44/km日期: 2016-11-11 16:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1069 Cal - 總步數: 6949 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'49" / 04'39" / 04'37" / 04'34" / 04'43" / 04'37" / 04'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 3000 / 3000 | 159 / 127 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 3010 / 6010 | 121 / 173 |
| 3 | | 04'38" | 3004 / 9014 | 145 / 147 |
| 4 | | 04'32" | 1169 / 10184 | 154 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'54" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 4 | 04'49" | 00:19'26" |
| 5 | 04'39" | 00:24'05" |
| 6 | 04'37" | 00:28'42" |
| 7 | 04'34" | 00:33'16" |
| 8 | 04'43" | 00:37'59" |
| 9 | 04'37" | 00:42'36" |
| 10 | 04'36" | 00:47'12" |
| 10.2 | 05'59" | 00:48'13" |
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