5.8 km | 00:33:04 | 05:42/km日期: 2016-11-17 12:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5351 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1006 / 1006 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2006 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'30" | 1005 / 3011 | 163 / 111 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1009 / 4020 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1007 / 5028 | 162 / 110 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 789 / 5817 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 5.8 | 05'43" | 00:33'04" |
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