吳尚鴻 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚鴻桃園
ID 269242

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5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km

日期: 2016-11-17 21:43 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'34" / 05'58" / 06'06" / 06'17" / 05'48" / 11'06" /

基本訓練
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爽快！

11月累積里程 : 33.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'58"	00:11'32"
3	06'06"	00:17'38"
4	06'17"	00:23'55"
5	05'48"	00:29'43"
5.0	11'27"	00:30'03"

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