錦明@EC Home 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

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1.0 km | 00:06:23 | 06:16/km

日期: 2016-11-17 19:28 - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 1098 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 40%

Pace: 06'15" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'14"

1009 / 1009

172 / 92

2

00'05"

(06'23")

04'37"

18 / 1027

144 / 150

11月累積里程 : 56.95 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 518.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

choileung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
1.0	07'24"	00:06'23"

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