錦明@EC Home 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

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1.4 km | 00:07:06 | 05:12/km

日期: 2016-11-17 20:31 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 1330 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'07"

(05'07")

05'04"

1007 / 1007

188 / 104

2

01'59"

(07'06")

05'27" (+00'23")

363 / 1371

184 / 99

11月累積里程 : 56.95 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 518.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
1.4	05'35"	00:07'06"

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成績 : 01:07:05

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