10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2016-11-20 09:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 06'15" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'47" | 00:22'47" |
| 5 | 05'49" | 00:28'36" |
| 6 | 05'51" | 00:34'27" |
| 7 | 06'12" | 00:40'39" |
| 8 | 06'04" | 00:46'43" |
| 9 | 05'54" | 00:52'37" |
| 10 | 06'15" | 00:58'52" |
| 10.0 | 01'27" | 00:58'54" |
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