9.1 km | 01:04:48 | 07:05/km日期: 2016-11-22 14:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 10605 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'53" / 06'48" / 06'38" / 07'06" / 06'45" / 07'28" / 07'31" / 07'11" / 06'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'32") | 1001 / 1001 | 144 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1003 / 2004 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1008 / 3013 | 169 / 89 |
| 4 | | 07'05" (+00'42") | 1002 / 4015 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1004 / 5020 | 166 / 89 |
| 6 | | 07'26" (+01'03") | 1002 / 6022 | 164 / 81 |
| 7 | | 07'32" (+01'09") | 1005 / 7027 | 166 / 79 |
| 8 | | 07'05" (+00'42") | 1008 / 8036 | 161 / 87 |
| 9 | | 06'23" | 1006 / 9043 | 166 / 93 |
| 10 | | 06'26" (+00'03") | 147 / 9190 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'48" | 00:14'41" |
| 3 | 06'38" | 00:21'19" |
| 4 | 07'06" | 00:28'25" |
| 5 | 06'45" | 00:35'10" |
| 6 | 07'28" | 00:42'38" |
| 7 | 07'31" | 00:50'09" |
| 8 | 07'11" | 00:57'20" |
| 9 | 06'24" | 01:03'44" |
| 9.1 | 07'20" | 01:04'49" |
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