3.2 km | 00:17:49 | 05:28/km日期: 2016-11-24 21:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'02") | 1005 / 1005 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'23" | 1009 / 2015 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1006 / 3022 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 249 / 3271 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 3.2 | 05'40" | 00:17'49" |
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