8.1 km | 00:45:43 | 05:39/km日期: 2016-11-23 16:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 06'07" / 05'40" / 05'33" / 08'43" / 05'38" / 08'07" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.01 km 
三代阿拖 累積 :
958.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'07" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 08'43" | 00:31'49" |
| 6 | 05'38" | 00:37'27" |
| 7 | 08'07" | 00:45'34" |
| 8 | 05'38" | 00:51'12" |
| 8.1 | 05'16" | 00:51'38" |
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