7.7 km | 00:47:45 | 06:11/km日期: 2016-11-25 16:12 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7849 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 08'03" / 07'40" / 07'25" / 05'51" / 04'44" / 04'51" / 05'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+03'17") | 1004 / 1004 | 160 / 77 |
| 2 | | 07'41" (+02'59") | 1008 / 2012 | 159 / 81 |
| 3 | | 07'18" (+02'36") | 1004 / 3016 | 163 / 83 |
| 4 | | 05'52" (+01'10") | 1002 / 4019 | 163 / 104 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5019 | 173 / 122 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1001 / 6021 | 169 / 121 |
| 7 | | 05'08" (+00'26") | 1012 / 7033 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'38" (+00'56") | 714 / 7747 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.57 km 
Aslcs Fuzex 累積 :
287.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'40" | 00:15'43" |
| 3 | 07'25" | 00:23'08" |
| 4 | 05'51" | 00:28'59" |
| 5 | 04'44" | 00:33'43" |
| 6 | 04'51" | 00:38'34" |
| 7 | 05'09" | 00:43'43" |
| 7.7 | 05'38" | 00:47'45" |
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