牙隹女華 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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7.4 km | 00:51:29 | 06:56/km

日期: 2016-11-26 05:05 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'28" / 06'33" / 06'24" / 09'35" / 06'57" / 06'26" / 06'20" /

11月累積里程 : 150.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 倬倬和其他 7 人說推

·

Abel 早安，週末愉快^^

2016-11-26 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'28"	00:12'54"
3	06'33"	00:19'27"
4	06'24"	00:25'51"
5	09'35"	00:35'26"
6	06'57"	00:42'23"
7	06'26"	00:48'49"
7.4	06'20"	00:51'29"

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成績 : 01:07:05

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