13.1 km | 01:10:11 | 05:21/km日期: 2016-11-26 08:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 12105 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'15" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'20" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'17" / 05'27" / 05'48" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 1004 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1005 / 2009 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3009 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1007 / 4017 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 5021 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1003 / 6025 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1008 / 7034 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1005 / 8040 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'04" | 1002 / 9042 | 174 / 112 |
| 10 | | 05'04" | 1006 / 10048 | 173 / 113 |
| 11 | | 05'22" (+00'18") | 1005 / 11054 | 173 / 107 |
| 12 | | 05'25" (+00'21") | 1005 / 12059 | 175 / 105 |
| 13 | | 05'47" (+00'43") | 1009 / 13069 | 167 / 102 |
| 14 | | 06'05" (+01'01") | 109 / 13178 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.13 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'15" | 00:16'12" |
| 4 | 05'14" | 00:21'26" |
| 5 | 05'15" | 00:26'41" |
| 6 | 05'19" | 00:32'00" |
| 7 | 05'20" | 00:37'20" |
| 8 | 05'13" | 00:42'33" |
| 9 | 05'09" | 00:47'42" |
| 10 | 05'03" | 00:52'45" |
| 11 | 05'17" | 00:58'02" |
| 12 | 05'27" | 01:03'29" |
| 13 | 05'48" | 01:09'17" |
| 13.1 | 08'14" | 01:10'11" |
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