Ivan 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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2.5 km | 00:13:10 | 05:17/km

日期: 2016-11-24 19:58 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2160 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'25")

1001 / 1001

162 / 109

2

05'14"

(10'51")

05'11"

1008 / 2009

164 / 116

3

02'19"

(13'10")

04'45"

487 / 2496

166 / 126

11月累積里程 : 65.79 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tracychan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
2.5	05'07"	00:13'10"

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