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    林多多(Vito) 新竹
    ID 129431
    147 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林多多(Vito) 
    289.7 km | 14:15:55 | 20.3 km/h
    日期: 2016-11-26 15:02 - 平均心率: 141 - 踏頻: 65 - 卡路里: 8083 Cal - 濕度: 93%

    北高陪騎

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 343.14 km AXMAN HEMERA A7
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Leo Tseng, 高興添 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.3-0.3 %
    226.5-0.2 %
    331.9-0.1 %
    428.31.5 %
    529.3-1.0 %
    629.81.7 %
    728.1-0.2 %
    830.0-0.2 %
    929.00.0 %
    1030.0-0.1 %
    1129.5-0.2 %
    1229.01.0 %
    1329.5-0.2 %
    1427.31.0 %
    1529.01.2 %
    1630.51.7 %
    1730.5-0.7 %
    1829.0-0.5 %
    1916.7-0.3 %
    2028.8-0.2 %
    2132.1-0.2 %
    2230.00.0 %
    2330.01.5 %
    2431.6-0.2 %
    2520.51.0 %
    2621.41.4 %
    278.81.7 %
    2832.1-1.0 %
    2935.6-0.7 %
    3032.1-0.4 %
    3132.4-0.5 %
    3233.3-0.4 %
    3315.72.7 %
    3424.5-1.7 %
    3525.7-0.7 %
    3624.82.4 %
    3722.41.2 %
    3825.2-1.1 %
    3926.7-0.8 %
    4025.0-0.4 %
    4124.3-0.4 %
    4216.31.7 %
    4327.5-0.4 %
    4424.31.5 %
    4523.11.6 %
    4627.1-1.6 %
    4721.61.0 %
    4817.6-0.2 %
    4923.71.0 %
    5023.7-0.1 %
    5122.5-0.8 %
    522.4-0.7 %
    5326.11.3 %
    5428.8-0.3 %
    5528.81.7 %
    5628.1-0.7 %
    5726.31.0 %
    5827.11.0 %
    5927.7-0.8 %
    6026.3-0.3 %
    6122.61.0 %
    6227.3-0.2 %
    6330.51.6 %
    6424.02.0 %
    6530.0-1.3 %
    6625.7-0.6 %
    6718.0-0.5 %
    6828.1-0.8 %
    6929.81.0 %
    7025.21.0 %
    7127.31.0 %
    7227.51.3 %
    7322.12.0 %
    7421.7-0.5 %
    7522.5-1.0 %
    7624.8-0.4 %
    7723.8-0.4 %
    787.41.0 %
    7927.5-0.4 %
    8019.6-0.1 %
    8118.8-0.2 %
    8220.9-0.2 %
    832.61.0 %
    8421.3-0.1 %
    8527.7-0.4 %
    8619.6-0.4 %
    8711.40.0 %
    8825.7-0.2 %
    8918.51.4 %
    9028.81.5 %
    9128.3-1.2 %
    921.9-0.4 %
    9331.0-0.1 %
    9425.01.0 %
    9520.5-0.2 %
    9630.31.0 %
    9728.8-0.2 %
    9829.5-0.1 %
    9924.0-0.4 %
    10031.01.0 %
    10128.1-0.2 %
    10231.0-0.1 %
    10325.7-0.5 %
    10433.01.0 %
    10528.31.0 %
    10626.50.0 %
    10724.20.0 %
    10816.11.0 %
    10931.0-0.2 %
    11030.5-0.1 %
    11124.71.5 %
    11230.01.0 %
    11326.31.0 %
    11425.9-0.1 %
    11528.11.0 %
    11627.7-0.6 %
    11724.7-0.4 %
    11828.11.2 %
    11925.7-0.5 %
    12031.61.0 %
    12126.9-0.7 %
    12220.9-0.4 %
    12328.11.0 %
    12426.51.0 %
    12526.54.7 %
    12627.1-0.1 %
    12728.3-0.1 %
    12827.11.5 %
    12929.3-1.0 %
    1303.01.0 %
    13128.3-0.2 %
    13210.6-0.6 %
    13329.0-0.1 %
    13429.0-0.1 %
    13529.0-0.1 %
    13630.01.0 %
    13718.8-0.4 %
    13820.51.0 %
    13937.51.0 %
    14039.11.7 %
    14133.3-0.2 %
    14234.61.0 %
    14334.6-0.9 %
    14432.1-0.2 %
    14528.1-0.2 %
    14622.9-0.2 %
    14730.3-0.7 %
    14830.0-0.7 %
    14925.71.5 %
    15012.91.0 %
    15130.0-0.4 %
    15222.01.0 %
    15327.3-1.3 %
    15422.5-0.2 %
    15536.02.3 %
    15637.5-0.2 %
    15727.3-1.0 %
    15823.1-0.6 %
    15917.3-0.3 %
    16030.0-0.4 %
    16130.0-0.9 %
    16231.00.0 %
    16332.12.0 %
    16427.31.0 %
    16534.6-0.4 %
    16632.11.0 %
    16733.3-0.2 %
    16813.41.0 %
    16933.3-0.4 %
    17029.01.3 %
    17130.0-0.3 %
    17234.61.0 %
    17330.0-0.7 %
    17434.6-0.2 %
    17529.01.0 %
    17629.0-0.4 %
    17730.0-0.6 %
    17825.72.3 %
    17925.7-0.5 %
    18026.51.3 %
    18127.3-1.0 %
    18231.0-0.2 %
    18333.31.0 %
    18428.11.6 %
    18533.3-1.1 %
    18628.11.2 %
    18732.1-0.4 %
    18826.5-0.7 %
    18927.3-0.2 %
    1901.3-0.9 %
    19126.51.0 %
    19231.01.7 %
    19332.1-0.2 %
    19429.0-0.4 %
    19531.0-0.1 %
    19629.0-0.2 %
    19732.1-0.4 %
    19833.3-0.1 %
    19930.01.0 %
    20017.61.0 %
    20125.0-0.1 %
    20232.11.5 %
    20334.6-0.2 %
    20436.0-0.2 %
    20533.31.2 %
    20628.1-0.7 %
    20728.1-0.4 %
    20825.72.0 %
    20928.1-0.5 %
    21037.5-0.8 %
    21130.02.0 %
    21218.4-0.9 %
    21327.3-0.8 %
    21433.31.0 %
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    22130.00.0 %
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    22531.0-0.2 %
    22630.0-0.1 %
    22731.01.0 %
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    22932.11.0 %
    23022.5-0.1 %
    23128.1-0.3 %
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    23920.01.5 %
    24028.1-0.6 %
    24122.0-0.1 %
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    24421.4-0.4 %
    24525.73.0 %
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    24718.01.0 %
    24819.6-0.1 %
    24924.3-0.4 %
    25016.70.0 %
    25121.4-0.4 %
    25233.31.3 %
    25332.1-0.1 %
    25432.11.3 %
    25531.01.0 %
    25634.6-0.2 %
    25728.1-1.5 %
    25829.0-0.1 %
    25930.0-0.1 %
    26030.0-0.2 %
    26131.0-0.4 %
    26220.52.7 %
    26324.3-0.7 %
    26427.3-0.1 %
    26523.71.0 %
    26627.3-0.1 %
    26728.11.0 %
    2682.31.0 %
    26918.4-0.2 %
    27012.0-0.1 %
    27120.9-0.5 %
    27222.51.0 %
    27323.7-0.2 %
    27425.7-0.1 %
    27526.52.0 %
    27622.0-0.5 %
    27725.71.0 %
    27820.01.1 %
    27925.0-0.6 %
    28027.3-0.3 %
    28126.3-0.4 %
    28218.8-0.4 %
    28317.0-0.4 %
    28425.0-0.5 %
    28518.01.0 %
    28618.41.0 %
    28714.01.8 %
    2889.21.0 %
    28918.4-0.4 %
    289.717.8-0.4 %

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