5.0 km | 00:29:19 | 05:48/km日期: 2016-11-28 16:33 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 涼 - 平均心率: 92 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'43" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1004 / 1004 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2004 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1003 / 3008 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1005 / 4014 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5014 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'20" | 50 / 5064 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.52 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'46" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'43" | 00:29'06" |
| 5.0 | 04'20" | 00:29'19" |
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