羊小明 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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7.0 km | 00:45:48 | 06:33/km

日期: 2013-10-02 17:59 - 地點: 樹谷園區 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'02" / 07'14" / 06'27" / 06'27" / 06'09" / 06'02" / 06'36" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 240.51 km

NIKE LUNARECLIPSE 2 累積 : 1405.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

李冠璋, 黃小勝和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'14"	00:14'16"
3	06'27"	00:20'43"
4	06'27"	00:27'10"
5	06'09"	00:33'19"
6	06'02"	00:39'21"
7.0	06'42"	00:45'52"

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朋友動態

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