5.1 km | 00:28:05 | 05:29/km日期: 2016-11-29 16:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 5021 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1008 / 1008 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2008 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 3015 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1006 / 4022 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 5030 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 108 / 5138 | 141 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'37" | 00:16'30" |
| 4 | 05'29" | 00:21'59" |
| 5 | 05'27" | 00:27'26" |
| 5.1 | 05'59" | 00:28'05" |
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