3.7 km | 00:26:27 | 07:06/km日期: 2016-11-29 19:07 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 07'13" / 07'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 717 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.34 km 
Newton Gravity IV (水藍) 累積 :
810.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'13" | 00:14'12" |
| 3 | 07'37" | 00:21'49" |
| 3.7 | 06'34" | 00:26'32" |
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