宋佳霖 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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5.1 km | 00:32:49 | 06:24/km

日期: 2016-12-01 06:06 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'28" / 06'23" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'24" (+00'01")

983 / 983

2

06'34"

(12'52")

06'27" (+00'04")

1016 / 2000

3

06'25"

(19'17")

06'24" (+00'01")

1001 / 3001

4

06'23"

(25'40")

06'23"

997 / 3999

5

06'28"

(32'08")

06'24" (+00'01")

1009 / 5009

6

00'41"

(32'49")

06'19"

107 / 5117

12月累積里程 : 25.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

宋佳霖, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'25"	00:12'52"
3	06'25"	00:19'17"
4	06'28"	00:25'45"
5	06'23"	00:32'08"
5.1	05'41"	00:32'49"

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