10.1 km | 00:59:21 | 05:51/km日期: 2016-11-30 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'37" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'59" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.72 km 
ASICS LYTERACER TS 累積 :
2037.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'57" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 05'45" | 00:35'04" |
| 7 | 05'52" | 00:40'56" |
| 8 | 05'45" | 00:46'41" |
| 9 | 05'51" | 00:52'32" |
| 10 | 05'59" | 00:58'31" |
| 10.1 | 07'07" | 00:59'21" |
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