7.5 km | 00:51:04 | 06:48/km日期: 2016-12-02 08:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8460 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'54" / 06'46" / 06'37" / 06'47" / 06'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'21") | 1003 / 1003 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1005 / 2009 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1004 / 3014 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'13") | 1008 / 4022 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'33" | 1007 / 5030 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 1005 / 6035 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'42" (+00'09") | 1003 / 7038 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'43" (+00'10") | 502 / 7541 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'54" | 00:20'39" |
| 4 | 06'46" | 00:27'25" |
| 5 | 06'37" | 00:34'02" |
| 6 | 06'47" | 00:40'49" |
| 7 | 06'41" | 00:47'30" |
| 7.5 | 07'05" | 00:51'04" |
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