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膽固醇
台南
ID 36761
85 位追隨者
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膽固醇
50.0 km
|
02:27:30
|
20.4 km/h
日期:
2016-11-19 18:07
-
卡路里:
1350 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'28"
(02'28")
24.83 (-8.20)
1014 / 1014
2
02'04"
(04'32")
29.27 (-3.76)
1002 / 2016
3
01'55"
(06'27")
31.58 (-1.45)
1002 / 3019
4
02'10"
(08'37")
28.12 (-4.90)
1015 / 4035
5
01'50"
(10'27")
33.03
1003 / 5038
展開計圈分析
6
01'58"
(12'25")
30.77 (-2.26)
1002 / 6040
7
03'05"
(15'30")
19.67 (-13.36)
1007 / 7047
8
01'52"
(17'22")
32.43 (-0.60)
1002 / 8049
9
02'18"
(19'40")
26.47 (-6.56)
1011 / 9061
10
02'12"
(21'52")
27.69 (-5.34)
1012 / 10074
11
02'10"
(24'02")
27.91 (-5.12)
1007 / 11081
12
01'55"
(25'57")
31.58 (-1.45)
1000 / 12082
13
02'13"
(28'10")
27.48 (-5.55)
1008 / 13090
14
03'13"
(31'23")
18.75 (-14.28)
1001 / 14092
15
04'02"
(35'25")
15.00 (-18.03)
1004 / 15097
16
02'15"
(37'40")
26.87 (-6.16)
1003 / 16100
17
02'23"
(40'03")
25.35 (-7.68)
1002 / 17103
18
02'28"
(42'31")
24.49 (-8.54)
1005 / 18109
19
02'45"
(45'16")
22.09 (-10.94)
1008 / 19117
20
02'41"
(47'57")
22.50 (-10.53)
1000 / 20118
21
02'22"
(50'19")
25.71 (-7.31)
1007 / 21125
22
02'44"
(53'03")
22.22 (-10.81)
1006 / 22131
23
02'57"
(56'00")
20.45 (-12.57)
1002 / 23134
24
03'11"
(59'11")
18.95 (-14.08)
1001 / 24136
25
09'44"
(01:08'55")
6.17 (-26.85)
1000 / 25136
26
10'53"
(01:19'48")
5.56 (-27.47)
1006 / 26143
27
08'56"
(01:28'44")
6.78 (-26.25)
1008 / 27152
28
03'28"
(01:32'12")
17.73 (-15.29)
1020 / 28172
29
02'32"
(01:34'44")
24.00 (-9.03)
1008 / 29181
30
02'20"
(01:37'04")
26.09 (-6.94)
1007 / 30188
31
02'53"
(01:39'57")
21.30 (-11.73)
1018 / 31207
32
02'52"
(01:42'49")
21.18 (-11.85)
1008 / 32215
33
02'43"
(01:45'32")
22.36 (-10.67)
1012 / 33227
34
03'17"
(01:48'49")
18.56 (-14.47)
1011 / 34239
35
02'58"
(01:51'47")
20.69 (-12.34)
1019 / 35259
36
02'25"
(01:54'12")
25.00 (-8.03)
1004 / 36263
37
03'10"
(01:57'22")
19.05 (-13.98)
1000 / 37264
38
02'30"
(01:59'52")
24.16 (-8.87)
1002 / 38266
39
02'10"
(02:02'02")
27.91 (-5.12)
1002 / 39269
40
02'12"
(02:04'14")
27.48 (-5.55)
1003 / 40272
41
02'28"
(02:06'42")
24.66 (-8.37)
1010 / 41282
42
02'50"
(02:09'32")
21.56 (-11.47)
1016 / 42299
43
03'00"
(02:12'32")
20.11 (-12.92)
1004 / 43303
44
01'57"
(02:14'29")
31.03 (-1.99)
1003 / 44307
45
02'00"
(02:16'29")
30.51 (-2.52)
1010 / 45318
46
01'58"
(02:18'27")
30.77 (-2.26)
1004 / 46322
47
02'00"
(02:20'27")
30.51 (-2.52)
1016 / 47338
48
02'25"
(02:22'52")
25.53 (-7.50)
1022 / 48361
49
02'22"
(02:25'14")
25.71 (-7.31)
1012 / 49374
50
02'10"
(02:27'24")
27.91 (-5.12)
1002 / 50376
11月累積里程 :
85.11 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李郁逞
,
寶芸
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.3
-4.0 %
2
29.0
-0.5 %
3
31.3
-0.2 %
4
27.7
1.0 %
5
32.7
1.0 %
6
30.5
-0.1 %
7
32.4
2.8 %
8
27.7
-0.2 %
9
32.1
1.0 %
10
25.7
-0.1 %
11
28.1
1.8 %
12
28.6
2.0 %
13
31.0
-0.8 %
14
18.5
-0.1 %
15
14.9
-0.4 %
16
26.3
-0.7 %
17
25.9
0.0 %
18
26.9
-0.1 %
19
21.1
1.0 %
20
22.6
-0.1 %
21
24.3
-0.4 %
22
23.7
1.0 %
23
23.4
-2.0 %
24
19.0
-0.5 %
25
12.5
-0.4 %
26
7.5
3.2 %
27
7.3
-0.8 %
28
65.5
-0.1 %
29
6.7
2.0 %
30
16.5
-0.7 %
31
23.7
1.0 %
32
25.7
-0.4 %
33
22.6
1.3 %
34
20.5
-0.1 %
35
21.8
1.0 %
36
18.0
-0.9 %
37
20.0
2.0 %
38
24.8
-0.2 %
39
18.9
2.3 %
40
24.3
1.7 %
41
26.3
-0.7 %
42
27.7
0.0 %
43
25.2
1.0 %
44
23.7
-0.1 %
45
17.9
1.0 %
46
30.3
-0.4 %
47
30.0
-0.2 %
48
30.0
-0.2 %
49
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-0.4 %
50
25.5
1.5 %
51
24.5
1.0 %
52
28.3
-0.1 %
50.0
-172.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
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|
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|
03:00:20
|
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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5.1 km
|
00:28:07
|
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
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|
00:55:57
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00:35:24
|
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00:29:19
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