5.0 km | 00:26:48 | 05:19/km日期: 2016-12-05 18:58 - 總爬升: 215 m - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4513 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 03'08" / 05'06" / 05'39" / 05'26" / 63'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1093 / 1093 | 176 / 131 |
| 2 | | 05'08" (+00'50") | 1003 / 2096 | 163 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'37") | 1001 / 3098 | 176 / 115 |
| 4 | | 05'55" (+01'37") | 1002 / 4101 | 162 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+01'10") | 1010 / 5111 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.27 km 
Hyper Heroes 機能鞋 累積 :
359.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 03'08" | 00:08'04" |
| 3 | 05'06" | 00:13'10" |
| 4 | 05'39" | 00:18'49" |
| 5 | 05'26" | 00:24'15" |
| 5.0 | 56'40" | 00:26'48" |
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