3.0 km | 00:12:37 | 04:09/km日期: 2016-12-06 05:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2434 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 04'05" / 04'08" / 04'16" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1014 / 1014 | 193 / 128 |
| 2 | | 04'05" (+00'04") | 1009 / 2024 | 193 / 126 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 1009 / 3033 | 192 / 122 |
| 4 | | 03'25" | 38 / 3072 | 165 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'08" | 00:08'13" |
| 3 | 04'16" | 00:12'29" |
| 3.0 | 03'25" | 00:12'37" |
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