國慶 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

國慶嘉義
ID 293491

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8.1 km | 00:52:33 | 06:31/km

日期: 2016-12-07 05:03 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'21" / 06'11" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 06'48" / 06'43" / 08'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.56 km

亞瑟士虎走累積 : 2695.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 洪世達和其他 6 人說推

·

怡安(河馬跑不快) 早安

2016-12-07 05:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'21"	00:13'05"
3	06'11"	00:19'16"
4	06'29"	00:25'45"
5	06'30"	00:32'15"
6	06'19"	00:38'34"
7	06'48"	00:45'22"
8	06'43"	00:52'05"
8.1	08'00"	00:52'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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