李俊憲 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.6 km | 00:46:01 | 06:05/km

日期: 2013-10-04 17:33 - 地點: 嘉義 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 06'09" / 05'44" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 06'04" / 06'27" / 06'28" /

10月累積里程 : 120.38 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

大狗愛亂跑, Ryan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'44"	00:11'53"
3	05'57"	00:17'50"
4	06'03"	00:23'53"
5	06'02"	00:29'55"
6	06'04"	00:35'59"
7	06'27"	00:42'26"
7.6	06'28"	00:46'01"

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成績 : 01:07:05

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