5.0 km | 00:28:17 | 05:36/km日期: 2016-12-07 19:58 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'42" / 05'48" / 05'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'30" | 1003 / 2004 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1008 / 3012 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4012 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5013 | 189 / 95 |
| 6 | | 04'58" | 36 / 5049 | 158 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'48" | 00:22'37" |
| 5 | 05'32" | 00:28'09" |
| 5.0 | 03'37" | 00:28'17" |
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