5.5 km | 00:23:34 | 04:18/km日期: 2016-12-08 18:57 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'36" / 04'02" / 04'01" / 04'24" / 04'10" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'34") | 1006 / 1006 | 175 / 124 |
| 2 | | 04'00" | 1006 / 2013 | 175 / 142 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1010 / 3024 | 175 / 141 |
| 4 | | 04'21" (+00'21") | 1006 / 4030 | 173 / 132 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 1001 / 5031 | 176 / 137 |
| 6 | | 05'02" (+01'02") | 465 / 5497 | 170 / 116 |
12月累積里程 :
82.60 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
231.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'02" | 00:08'38" |
| 3 | 04'01" | 00:12'39" |
| 4 | 04'24" | 00:17'03" |
| 5 | 04'10" | 00:21'13" |
| 5.5 | 05'02" | 00:23'34" |
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